Erweiterte Workout -Anmelde in Ihrem mobilen Gerät.
Strlfit - ist ein erweitertes Trainingsprotokoll in Ihrem mobilen Gerät.
Sie können ein Training jeglicher Schwierigkeit planen. Die Workouts sind in Programme einverstanden. Daher können Sie Ihre Fortschritte planen, stärker zu werden, überschüssiges Fett zu verbrennen oder die Muskelmasse zu erwerben, die Sie benötigen.
Mit der App können Sie Ihr eigenes Trainingsprogramm aufschreiben und eine Auswahl an integrierten Programmen anbieten.
Wie Benjamin Franklin einmal sagte: Wenn Sie nicht planen, planen Sie zu scheitern!
Kostenlose Möglichkeiten:
1. Erstellung von Trainingsprogrammen einschließlich Zyklen und getrennter Workouts.
2. Detaillierte Set -Planung. Sie können Gewicht, Anzahl der Wiederholungen, Ruhe, Ausführungszeit und andere Parameter für jeden Satz planen.
3.. Schreiben der Trainingsergebnisse, Vergleich der erreichten Zahlen mit den Ziele. Abweichungen vom Plan.
4. Übungsbasis mit 500 Übungen. Videos und Beschreibung der Übungstechnik.
5. Unterstützung von Supersets jeglicher Schwierigkeiten, von 2-3 und mehr Übungen und einer beliebigen Anzahl von Sätzen innerhalb des Superset.
6. Workout-Player, mit dem Sie die voreingestellte Übungssequenz folgen und alle Übungen hinzufügen können, die nicht in den Plan enthalten sind.
7. Geräusch- und Vibrationsbenachrichtigung zu Beginn des Sets bei der Verwendung des Trainings -Timers.
8. Aufbewahrungsstatistik in den Trainingsübungen.
9. Berechnen Sie jede Menge Tonnage und das gesamte Training. Beibehaltung der Trainingsmonktonage.
10. Synchronisation mit Ihrem Google-Laufwerk, um Sicherungskopien Ihrer Daten zu erstellen. Die Synchronisation kann in einem vollständig automatisierten Modus funktionieren.
11. Unterstützung von Datenversionen und Änderung der Rollback. Sie können Ihre Trainingspläne ändern und die Änderungen bei Bedarf rollen.
Erhalten Sie mehr Ergebnisse aus der Arbeit mit der App!
Es gibt keine Werbung in der App. Es gibt jedoch einige Module, auf die der Zugriff gekauft werden kann. Die Module erhalten Sie noch mehr Feedback von Ihren Workouts und vereinfachen Sie die Dateneingabe. Die folgenden Möglichkeiten können geöffnet werden:
1. Messung der Körperparameter. Sie können die Verbesserung Ihrer Zahl überwachen. Jede Messung kann mit einem bestimmten Ort im Trainingsprogramm verknüpft werden, sodass Sie sehen können, dass die Workouts die besten Ergebnisse liefern.
2. Körperfettanteilsrechner. Der Taschenrechner ermöglicht es, Ihren Körperfettanteil ohne komplizierte Geräte zu berechnen und an mehreren Stellen nur die Dicke der Fettschicht zu messen.
3. Workout -Timer. Sie können das vorgeplante Training von SET zum festgelegten Einhaltung der vom Programm festgelegten Rest- und Ausführungsperioden befolgen. Timer dient als zusätzliche Motivation, da Sie nicht mehr Ruhe haben als geplant.
4. Tools für die Erstellung von Übungsset. Sie können beispielsweise eine festgelegte Pyramide in nur ein paar Klicks erstellen. Füllen Sie die Ergebnisse für den härtesten Satz aus, und die App erstellt alle Zwischensätze automatisch. Nicht nur Pyramiden können erstellt werden, sondern auch andere Programme für Trainingsorganisationen (5x5, 3 Trainingseinsätze, Welle).
5. Tools für einfache Trainingsschwierigkeitsänderungen. Sie können beispielsweise einen Plan für die Woche erstellen, ihn für die folgende Woche kopieren und den Trainingsgewichten einer ausgewählten Übung automatisch Prozentsatz hinzufügen. So können Sie für die kommenden Monate problemlos Trainingspläne erstellen.
Hinweis: Kauf der Module, die Sie beim Erstellen dieser App unterstützen, und helfen bei der Upgrade. Wenn Sie die App nützlich finden, kaufen Sie die integrierten Module, um uns zu unterstützen.
Wie die App?
Wenn Ihnen die App gefällt, setzen Sie eine 5 -Sterne -Marke und +1, damit mehr Menschen sie finden können.
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