Leichte kostenlose App für Cardiomood HRV. Überprüfen Sie Ihren Stress. Erholung verfolgen.
Cardiomood bietet einen wissenschaftlichen Ansatz für Ihre Herzfrequenzvariabilitätsanalyse.
Stellen Sie sicher, dass Sie diese kostenlose Version verwenden, um die Verbindung mit Ihrem Herzfrequenzmonitor zu testen und nur eine Expertenversion zu kaufen, wenn sie für Sie funktioniert.
Mit HRV Lite können Sie:
✓ Nehmen Sie Messungen Ihres HRV mit unbegrenzten Dauern vor
✓ Schätzen Sie Ihr durchschnittliches Stressniveau (Bayevsky Stress Index).
✓ Berechnen Sie die HRV-Parameter von Zeitdomänen (MRR, SDNN, RMSSD, PNN50)
✓ Erkennen und beseitigen ektopische Beats
✓ Synchronisieren Sie mit der Cardiomood Cloud unter https://app.cardiomood.com
Wir berechnen auch 20*log RMSSD, eine beliebte Metrik für HRV, die in vielen Apps wie Ithlet, Selbstloops, Bioforce HRV, Lepo und anderen verwendet wird. Genau wie in anderen Apps nennen wir es "HRV Score".
Machen Sie noch mehr auf der Website: home.cardiomood.com
Wir werden uns freuen, wenn Sie unser Projekt durch den Kauf von Experten -HRV (eine Experten -App für HRV -Analyse) unterstützen.
Wir hoffen, dass Ihnen unsere Anstrengungen gefallen und uns ein positives Feedback hinterlassen! :)
Anforderungen und Einschränkungen
* In diesem Moment unterstützen wir nur Bluetooth 4.0 Low Energy (auch bekannt als Bluetooth Smart).
* Ihr Telefon muss Android 4.3 oder höher haben.
* Obwohl wir die Aufzeichnung mit unbegrenzter Dauer unterstützen, sollten Sie sehr lange Messungen vermeiden.
* Um Probleme mit der Wolkensynchronisierung zu vermeiden, sollten die Zeit- und Zeitzone korrekt eingestellt werden
Wenn Ihr Gerät nicht unterstützt wird, geben Sie nicht auf und geben Sie uns keine negative Bewertung.
Fühlen Sie sich frei, einen Fehler zu melden oder eine neue Funktion über [email protected] anzufordern.
Kostenloses Cardiomood -Konto
Um die App zu verwenden, müssen Sie ein kostenloses Cardiomood -Konto erstellen. Wir verteilen nicht Spam und alles dient nur zu Forschungszwecken! Wir stellen es kostenlos zur Verfügung, um mehr Feedback zu erhalten, damit die Algorithmen verbessert werden können. Wenn Sie uns nicht vertrauen, geben Sie einfach einen gefälschten Namen an. :)
Anweisungen
Unser Herz wird durch das autonome Nervensystem kontrolliert, sodass Herzrhythmus seinen Zustand widerspiegelt. Durch die Analyse der Variabilität der Beat-zu-Beat (auch als HRV bezeichnet) können wir das Verhältnis von Aktivitäten sympathischer und parasympathischer Nervensysteme leicht abschätzen.
Unser Körper reagiert auf Stress, indem er den sympathischen Ton erhöht. Wenn wir gestresst sind, ist unser Herzrhythmus tendenziell stabiler, was zu einer geringen Variabilität führt. Im Gegensatz dazu ist ein entspannter Zustand normalerweise mit einem hohen HRV verbunden.
So können Sie Ihren Stressniveau bewerten:
1. Tragen Sie Ihre Herzfrequenz -Überwachung und entspannen Sie sich (setzen Sie sich auf den Stuhl oder legen Sie es sich hin)
2. Stellen Sie die Messgrenze auf 2 min ein.
3.. Stellen Sie die Verbindung mit Ihrem Herzfrequenzmessgerät her
4. Klicken Sie auf Start auf die Aufzeichnung
5. Sehen Sie Ihr Herzfrequenzdiagramm mit einem durchschnittlichen Spannungsniveau nach 2 Minuten
Wenn Sie Artefakte oder ektopische Beats sehen, versuchen Sie, sie zu beseitigen oder den Herzfrequenzmonitor anzupassen, um eine gute Verbindung zu gewährleisten und die Prozedur zu wiederholen.
Wir schätzen den Spannungsniveau anhand eines Standardalgorithmus, der von einem sowjetischen Physiologen Rmbayevsky entwickelt wurde. Der normale Bereich für den Spannungsindex beträgt 40 - 150. Werte über 150 werden als mit gestresstem Zustand verbunden angesehen. Werte unter 40 sind oft mit dem Schlaf verbunden (es ist beispielsweise so, wenn Sie zu lange wach bleiben).
Obwohl es Standards für HRV gibt, können alle geschätzten Parameter und normalen Bereiche individuell sein. Nur ein ausgebildeter Arzt kann die Aufzeichnung in Bezug auf Ihre individuellen Merkmale und Ihre Krankengeschichte korrekt interpretieren.
Kontaktieren Sie uns:
Offizielle Web-Site: http://www.cardiomood.com/
Facebook: https://www.facebook.com/cardiomood
Webdashboard: http://app.cardiomood.com/
Bleib gesund und fit zu Cardiomood.com!
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