Полные привычки или терять деньги
Forfeit - это приложение подотчетности, которое берет ваши деньги, если вы не выполняете свои привычки. Мы основаны на научно подтвержденной концепции контрактов с привычками - популяризированной атомными привычками - что потеря денег очень мотивационна.
Пользователи 20 тыс.+ Пользователи достигли 94% успеха на более 75 тыс. Forfeit , что принесло более 1 миллиона долларов.
Как это работает
1. Установите свой Forfeit
Установите задачу/привычку, которую вы хотите завершить, когда вы хотите завершить ее, и сколько вы потеряете, если не завершите ее.
2. Отправьте свои доказательства
Убедитесь, что вы завершили свою привычку, используя любой из методов, определенных ниже. Это может быть в форме фотографии, TimeLapse, самооценки, проверки друга, регистрации GPS, лимита отслеживания веб-сайта, пробега Strava, активности WHOOP, еде MyFitnessPal или чего-либо еще.
3. Или вы теряете деньги
Если вы не отправляете доказательства вовремя, вы теряете деньги. Это редко случается - только 6% отказа от Forfeit . Если вы потерпите неудачу, вы можете обжаловать неудачую Forfeit - мы хотим, чтобы вы потерпели неудачу, только если это проблема воли, а не в том случае, если жизнь мешает!
Методы проверки
• Фото
Сфотографируйте задачу, которую вы выполнили, и ИИ проверит, соответствует ли ваша фотография ваше описание.
Примеры: в тренажерном зале, входящий Zero, Duolingo завершен, домашнее задание представлено, принимает лекарства.
• Времени
Запишите время, выполняя выполнение заданий, которые вы выполнили, и человек проверит, соответствует ли ваша фотография ваше описание.
Примеры: медитация, ночная рутина, растяжение, работа на 1 час.
• самооценка
Просто проверьте, если вы выполнили эту задачу. Нет необходимости в доказательствах!
Примеры: нет курящего, нет питья, без вейпинга, абсолютно что -либо!
• Подруга-проверка
Попросите, что приятель подотчетности свидетельствует о том, выполнили ли вы или не выполнили задачу.
Примеры: нет питья, нет телефона в доме, нет еды нездоровой пищи.
• GPS регистрация
Установите местоположение GPS, которое вы должны находиться в пределах 100 м от крайнего срока.
Примеры: Проверьте в тренажерном зале, работайте вовремя, дом к определенному времени.
• GPS избегает
Установите место, которое вы не находитесь в определенном радиусе в крайний срок.
Примеры: не быть в баре по выходным, оставляя дом в определенное время.
• Интеграция спасения
Мы синхронизируем с помощью Rescuetime, веб-приложения для отслеживания времени. Вы можете использовать это для установки порогов на веб -сайтах/настольных приложениях.
Примеры: максимум 30 минут на Reddit.com, минимум 2 часа на VSCODE, максимум 30 минут на gmail.com
• Помородо таймер
Это таймер, который, если вы нажмете, вы терпите неудачу.
Примеры: работая в течение 30 минут, медитируя в течение 20 минут, обучаясь в течение 45 минут.
Другие функции
• X Дни/неделя: Forfeit начнусь в определенные времена в неделю (например, работа в 3 раза в неделю)
• Определенные дни/неделя: установить Forfeit только в определенные дни (например, будние дни или мо/мы/FR)
• Апелляция: если вам придется пропустить представление, просто отправьте апелляцию, и она будет рассмотрена в течение нескольких часов человеком.
• Различные режимы снисходительности: в зависимости от вашего режима снисходительности (снисходительный, нормальный, жесткий), вы можете или не можете потребоваться, чтобы оправдать свою апелляцию с помощью доказательств. Жесткий режим не допускает апелляции.
• Ответственность по тексту: если вы потерпите неудачу, вашим друзьям отправляется текст, сообщая им, что вы потерпели неудачу.
ВСКОРЕ
• Интеграция времени экрана Android
• Тренер по подотчетности ИИ
• Социальные Forfeit с друзьями
• Интеграция Google Fit
Скачать
Пользователи также просмотрели
