استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.
هل أنت مستعد لتحدي التمرين؟ استخدم تمارين وزن الجسم الطبيعية للنظر والشعور والأداء بشكل أفضل بطريقة ممتعة ومستوحاة!
شاهد مقاطع الفيديو لتعلم التمارين ، واتخذ التحدي وحاول تحسين أفضل وقت لك. استمتع باستخدام أحدث تمرينات متطورة "أثناء التنقل" باستخدام أي معدات.
سمات:
★ الرسوم الدراسية الخبراء الواضحة: يتم شرح كل تمرين بالتفصيل مع طرق لجعل التمرين أسهل أو صعوبة اعتمادًا على مستوى اللياقة
★ خذ التحدي: ابدأ على مدار الساعة واتركه من خلال تمرين واحد في كل مرة
أحضرها لك جريج بروكس ، المدرب الشخصي وخبير الحركة الطبيعية
جزء من سلسلة تحدي تجريب GB
تحميل
شاهد المستخدمون أيضًا
