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您準備好參加鍛煉挑戰了嗎？使用自然的體重運動以一種有趣而啟發的方式外觀，感覺和表現更好！
觀看視頻以學習練習，接受挑戰並嘗試改善自己的最佳時間。使用最新的尖端練習“旅途中”，玩得開心。
特徵：
★明確的專家學費：詳細說明每項練習以及使練習更輕鬆或更艱難的方式，具體取決於您的健身水平
★接受挑戰：開始時鐘並一次挑戰一次練習
由私人教練和自然運動專家格雷格·布魯克斯（Greg Brookes）帶給您
GB鍛煉挑戰系列的一部分
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