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Êtes-vous prêt pour un défi d'entraînement? Utilisez des exercices de poids corporel naturels pour regarder, ressentir et mieux performer d'une manière amusante et inspirée!
Regardez les vidéos pour apprendre les exercices, relevez le défi et essayez d'améliorer votre meilleur temps. Amusez-vous à utiliser les derniers exercices de pointe "en déplacement" en utilisant aucun équipement.
CARACTÉRISTIQUES:
★ Frais de scolarité d'experts clairs: chaque exercice est expliqué en détail ainsi que des moyens de rendre l'exercice plus facile ou plus difficile en fonction de votre niveau de fitness
★ Prenez le défi: commencez l'horloge et exécutez le défi un exercice à la fois
Présenté par Greg Brookes, entraîneur personnel et expert en mouvement naturel
Une partie de la série GB Workout Challenge
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