يتتبع تقدم التمرين في صالة الألعاب الرياضية.
تتبع التقدم في التمرين واللياقة البدنية مع هذا التطبيق سهل الاستخدام. يتم حفظ جميع جلسات التدريب الخاصة بك على أساس مجموعة التمرين. عندما تمارس التطبيق ، ستظهر لك التطبيق نتائجك من آخر مرة مما يجعله سريعًا وبسيطًا للغاية بالنسبة لك لتوفير الأوزان وعدد التكرار لكل مجموعة تمرين.
يتم حفظ جميع التدريبات والمجموعات الخاصة بك ويمكنك تتبع تقدمك باستخدام الرسوم البيانية/الرسوم البيانية أو مجلة التمرين. قم بتصفية الرسوم البيانية الخاصة بك على المجموعات التي تهتم بها لرؤية تقدمك بوضوح.
- استيراد التمارين بسهولة إلى جداول يومك. فقط اضغط على علامة Plus في يوم في عرض التحرير وستحصل على قائمة من التمارين للاختيار من بينها.
- عينة تمارين للاختيار من بينها أو إنشاءها بسهولة.
- يتم تجميع التمارين في الفئات (العضلة ذات الرأسين ، العودة ، الكتفين ، ...) للعثور بسرعة على التمرين الذي تريده.
- يمكن أن تكون التمارين إما من نوع الوزن حيث تقوم بتسجيل ممثلين وتزن أو من الوقت الذي تقوم فيه بتسجيل فترات الوقت.
- يتم البحث عن تمارين مناسبة بشكل مستمر عندما تكتب اسم التمرين.
- إعادة ترتيب الجداول التدريبية مع السحب والانخفاض البسيط.
- يمكن استخدام مؤقت REST بين كل مجموعة تمرين لإخبارك متى حان الوقت لبدء المجموعة التالية.
- إضافة أو إزالة المجموعات بسهولة من جلسة تمرين إلى أخرى.
- اختر نظام القياس: القياس (كغ) أو إمبراطوري (LB).
حظا سعيدا مع تدريبك!
تحميل
شاهد المستخدمون أيضًا
