Gardez une trace de vos progrès d'entraînement dans le gymnase.
Gardez une trace de votre entraînement et de votre progression de fitness avec cette application facile à utiliser. Toutes vos séances d'entraînement sont sauvées sur une base d'exercice. Lorsque vous faites de l'exercice, l'application vous montrera vos résultats de la dernière fois, ce qui vous rend très rapide et simple pour économiser les poids et le nombre de répétitions pour chaque ensemble d'exercices.
Tous vos séances d'entraînement et ensembles sont enregistrées et vous pouvez suivre votre progression en utilisant soit les graphiques / graphiques ou le journal d'exercice. Filtrez vos graphiques sur les ensembles qui vous intéressent pour voir clairement vos progrès.
- Importez facilement des exercices dans vos horaires de jour. Appuyez simplement sur le panneau Plus sur une journée dans la vue d'édition et vous obtiendrez une liste d'exercices au choix.
- Exemples d'exercices à choisir ou à créer facilement le vôtre.
- Les exercices sont regroupés en catégories (biceps, dos, épaules, ...) pour trouver rapidement l'exercice que vous voulez.
- Les exercices peuvent être de poids de type où vous enregistrez les répétitions et les pèse, soit le temps où vous enregistrez des durées de temps.
- La recherche d'exercices appropriés est effectué en continu lorsque vous tapez le nom de l'exercice.
- Réorganisez vos horaires de formation avec une traînée et une chute simples.
- La minuterie de repos peut être utilisée entre chaque ensemble d'entraînement pour vous dire quand il est temps de démarrer l'ensemble suivant.
- Ajouter ou supprimer facilement les ensembles d'une session d'entraînement à une autre.
- Choisissez le système de mesure: métrique (kg) ou impérial (LB).
Bonne chance avec votre formation!
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