Continua com o progresso do seu treino na academia.
Acompanhe o seu treino e o progresso da aptidão com este aplicativo fácil de usar. Todas as suas sessões de treinamento são salvas em uma base de exercícios. Quando você estiver exercitando, o aplicativo mostrará seus resultados da última vez, o que o torna muito rápido e simples para você economizar os pesos e o número de repetições para cada conjunto de exercícios.
Todos os seus exercícios e conjuntos são salvos e você pode acompanhar seu progresso usando os gráficos/gráficos ou o diário de exercícios. Filtre seus gráficos nos conjuntos em que você está interessado em ver claramente seu progresso.
- Importar facilmente exercícios para os seus horários diários. Basta pressionar o sinal de mais um dia na visualização Editar e você receberá uma lista de exercícios para escolher.
- Exercícios de amostra para escolher ou criar facilmente o seu.
- Os exercícios são agrupados em categorias (bíceps, costas, ombros, ...) para encontrar rapidamente o exercício que você deseja.
- Os exercícios podem ser do tipo de peso, onde você registra repetições e pesa ou do tipo de tempo em que você registra as durações do tempo.
- A pesquisa de exercícios adequados é feita continuamente quando você está digitando o nome do exercício.
- Reorganize os cronogramas de treinamento com arrastar e soltar simples.
- O cronômetro de repouso pode ser usado entre cada exercício para informar quando é hora de iniciar o próximo conjunto.
- Adicione ou remova facilmente os conjuntos de uma sessão de treino para outra.
- Escolha o sistema de medição: métrica (kg) ou imperial (lb).
Boa sorte com seu treinamento!
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